昨天立春。

按照传统的排序方法,立春是二十四节气之首。具体的日期,一般为公历每年的2月3日至5日,在太阳到达黄经315度时,即为立春。“立”是开始的意思,《月令七十二候集解》中解释道:“立春,正月节,立,始建也……立夏、秋、冬同。”

七十二候为中国最早结合天文、气象、物候知识指导农事活动之历法。以五日为候,三候为气,六气为时,四时为岁,一岁二十四节气共七十二候。七十二候起源于黄河流域,吕不韦载于《吕氏春秋》,完整记载见于公元前2世纪《逸周书·时训解》。(摘自维基百科)

二十四节气每一个节气均分为“三候”,立春的三候分别是:一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼陟负冰。

在天文学意义上,立春是春天的标识,意味着春天的开始,但在英国一直到复活节前,气温都不高,昼夜温差大,很容易罹患感冒,而且大多是凉感冒。

凉感冒是指受寒或吹了凉风后出现怕冷、寒战、头痛、鼻塞、流清涕等症状,中医认为这些属于风寒感冒初期的表现,是人体正气与入侵人体的寒邪之气抗争的过程中所出现的症状。

这个时候我会建议先用食疗的方法,去超市买带须葱白、生姜、香菜、红糖煮汤热服,然后温覆取微汗,注意保暖。这就是中医的“汗法”,食材版的麻黄汤。

国内朋友们的孩子在曼城、伦敦等地学习,新冠病毒疫情期间患了凉感冒,基本上喝一两碗葱白姜汤就解决问题了。但如果出现了发热,咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛等寒郁化热的表现,症状从太阳转入阳明地界,这个食疗方就不适合了,进一步的中药治疗还需要咨询医生。

凉感冒 · 食材版麻黄汤
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